近日，北京市教委、体育局等联合发布中小学体育课相关新规的消息登上了热搜。规定要求，杜绝“说教”体育课和“不出汗”的体育课，拒绝“阴阳”课表。事实上，这个春季新学期，包括上海在内的全国多地都相继发布文件，为广大中小学生体育运动“保驾护航”。

　　一系列新规所针对的，正是长久以来在中小学校园普遍存在的“三无七不”体育课。

　　所谓“三无”，指无难度、无强度、无对抗，“七不”指不出汗、不喘气、不脏衣、不摔跤、不擦皮、不扭伤、不奔跑。

　　体育课能够有效干预和改善青少年儿童身心健康问题。但“三无七不”体育课，不仅会让锻炼效果大打折扣，也会让体育课丧失这些独特的功能。

　　没有难度，jbo竞博电竞自然不会脏衣、摔跤、擦皮、扭伤，也意味着学生不能掌握高超的运动技能、习得随心所欲支配身体的能力和快速反应能力，更谈不上塑造坚强的意志品质；没有强度，就意味着没有运动负荷，学生自然不会出汗、不会喘气，也就无法改善和提升生理机能；没有对抗，学生就不能在竞赛中体验体力对决、智力博弈和团队协作，也就无法品尝竞争与合作、胜利与挫折。

　　这些“三无七不”体育课之所以存在，在笔者看来，不能简单归因于中小学校重视应试、相对忽视学生的体质。剖析深层次原因，背后恐怕也有学校、老师、家长、甚至学生不同角度的“怕”。

　　因此，要破解“三无七不”体育课，还要找准根源，精准施策，这样才能帮助更多学生通过体育锻炼享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

　　在沪上某中学，中午课间的篮球场本是一“筐”难求。但因为学生间的一次纠纷，这片热闹的球场从此陷入了安静。

　　事情的大致经过是：一名学生中午自行到篮球场打球，在争抢篮板球时与队友发生碰撞而倒地，因为手撑地造成骨折。尽管学校老师第一时间进行紧急处理并及时将这名学生送医，但事后，学生家长三番五次闹到学校索要赔偿，并投诉到市民热线和教育部门，指责学校不应开放场地和器材。

　　和这位家长类似，其实，很多家长都有一个“思维定式”，认为“孩子在学校里出事就是学校的问题，学校应该承担责任”，即便是学生自己不小心在运动中受伤，也要苛责学校管理不善。

　　为了平息纠纷，上述学校为此事写了多次书面回复，在不堪其扰的情况下最终做出“妥协”，同时出台新规：课间不允许借器材，关闭篮球场地。

　　对学校来说，办学声誉的重要性不言而喻。学生一旦在校园里受到伤害，便会对学校造成困扰，轻则被投诉到上级管理部门，重则诉诸法律。这不仅严重干扰学校的工作秩序，对学校声誉也会造成不良影响。

　　再来看体育老师。相信绝大多数体育老师都十分热爱体育运动，且愿意把自己的一技之长传授给学生。但由于伤害事件中的舆论影响，以及部分学校简单粗暴的处理，让体育老师也在无形之中套上了“枷锁”。

　　在体育课堂教学中，体育教师被看作是安全的第一责任人。一旦学生受伤，学校也会首先想到体育教师是否有过错，然后再根据情况对其进行相应处理。有时，即便体育教师没有过失，个别学校为了平息家长的怨气，也会让体育教师来“背锅”，硬生生地把体育老师变成了“高危”岗位。还有体育老师抱怨，平时安排学生练习耐力跑也会被家长投诉，认为这是在体罚学生……凡此种种，让体育教师们“怕”了，也开始学“乖”了，上“三无七不”体育课成为“保住饭碗”的一种无奈之举。

　　再看家长群体。不少家长认为孩子到学校来是学习的，身体健康和学业成绩是他们关注的焦点，至于孩子能否通过校园体育运动增强体质并不重要。因此，家长对体育课教什么并不关心，不受伤才是最重要的，尤其不能因为校园体育运动受伤而影响学业。

　　对学生本身而言，喜欢体育却不喜欢上体育课，是一个老生常谈的话题。个中原因在于，体育课上学生要按照老师的要求做运动，且必须承受一定的运动负荷，而一部分学生怕苦怕累，因此不喜欢上体育课。相对而言，他们更喜欢“放羊式”体育课，原因很简单，可以在课上玩自己想玩的活动，不想动就可以不运动。

　　因此，在体育课上，不少学生纷纷要求“自由活动”，当老师开展长跑等耐力性训练时，也会有人通过装病来逃避练习。在此情况下，个别体育课上便出现了“一只哨子两个球，教师学生都自由”的现象。

　　去年11月，北京市延庆区人民法院关于一起教育机构责任纠纷案的判决在网上一度引发了热议。这起案件中，初三学生小李在体育课上练习中考体育项目时不慎摔倒受伤。小李及其家长均认为，任课教师未能提供必要指导和保护，学校应承担侵权责任。但法院的最终判决驳回了小李的全部诉讼请求。这个案例让不少学校和老师感叹，有了法律的支持，才敢放手让学生在校园里“动”起来，学生也能运动得更安心。

　　从办学环境而言，教育不是服务业，教师也不是服务员。社会的理解和支持是学校和体育教师不再“害怕”的力量之源。当社会舆论能够基于客观事实的合理判断，发挥其正向引导功能，学校、教师、家长等各方的焦虑情绪才能降低。更重要的是，应从法律层面加强普法宣传，逐步改变“受伤有理”“按闹定责”的传统观念，依据法律进行责任划分，为校园体育运动松绑。

　　就学校层面而言，首先要通过全员培训和引导，形成体育共识。从校长到老师都应重视体育，主动为学生创造安全的运动环境，鼓励学生走出教室，享受体育运动的快乐。

　　具体而言，要完善各项体育运动安全管理制度，并严格监督落实，切实把校园体育运动的风险降到最低，体育教师才能放心组织、学生才能安心参与，家长也就不会过分担心。

　　要落实体育场地器材检修及分级管理。建议有条件的学校在体育场馆周边布置监控设施，以便在遇到责任争议时进行澄清或佐证。

　　落实学生健康情况登记与管理，确保体育教师、班主任、校医能够及时掌握患有严重既往病史的学生信息。

　　落实体育课、课外体育活动中的安全教育，学校应分析体育活动存在的风险点，制定相应的预防和应对措施。有条件的话，可为所有参与体育活动的学生购买意外伤害保险，以便在发生意外时获得经济上的支持。

　　体育课是校园体育运动的主战场，要想改变“三无七不”体育课，也需要教师和学生共同努力，让校园体育运动变得更有趣，jbo竞博电竞更吸引人。

　　很多时候，中小学体育课教师会抱怨学科地位低，不受重视。今年1月教育部出台《关于加强新时代中小学体育教师队伍建设若干举措的通知》，其主旨就是保障体育学科的地位、保障体育学科教师的地位。

　　但是，从另一方面而言，体育课的地位也是体育教师自己创造出来的。让学生在体育课上体验快乐，需要体育老师创设运动情境、丰富练习手段，使体育课变得有趣。这对于体育老师而言，就意味着要发挥聪明才智和主观能动性，打造“有趣味、有强度、有技能”的“三有”体育课。

　　要改变当前不少学校课间操场静悄悄的局面，还必须提升课间体育活动的质量。学校可以项目比赛的形式组织适合全员参与的体育活动，提升课间活动的趣味性和实效性。例如，可组织篮球、足球、排球联赛，组织跳绳、踢毽子班级积分赛等。活动可由学校统一策划，体育教师组织实施，班主任做领队，学生全员参与，共同享受体育带来的快乐。

　　总而言之，想让体育课摆脱“三无七不”，离不开基层体育老师的能力提升、学校管理制度的健全、顶层法律法规的修订完善以及家长和社会的观念改变。

　　在这一过程中，家长和社会的认知与理解是基础。家长需要认识到体育教育的真正价值，支持和鼓励孩子积极参与体育活动。同时，学校制度和法律法规应为体育教师提供坚强的后盾，让他们能够全身心投入到教学工作中。

　　只有当体育教师、学校管理层、相关主管和职能部门以及家长和社会形成合力，才能真正激发孩子们的运动热情，让他们在体育课上更好地“动”起来，享受体育带来的乐趣和健康。